Vorschau
Workshop
Grenzen. Wahrnehmen. Bewegen
Grenzen geben uns Orientierung und Sicherheit, können uns aber auch ein- oder ausgrenzen.
Wenn wir wahrnehmen,
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- wie wir mit unseren Grenzen umgehen,
- wann und wie wir Grenzen setzen können und
- wann wir sie ausweiten oder neu setzen wollen,
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können wir uns sicher und selbst bestimmt und gleichzeitig im respektvollen Miteinander bewegen.
Daran arbeiten wir in den Workshops zum einen mittels Kampfkunst-Grundübungen,
zum anderen mit Aufstellungen und Rollenspielen zu aktuellen Alltagssituationen.
Ort & Zeit: noch offen
Leitung: Barbara Beaussacq, Gewaltberaterin, Budoka (Shotokai Karate Do), Kulturanthropologin
Bequeme Kleidung, leichte Trainings- oder Gymnastikschuhe
Alle sind willkommen, die an diesem Thema arbeiten wollen. Die Workshops setzen keine spezielle
körperliche Fitness voraus, wir arbeiten mit dem, was wir mitbringen. Die Workshops
ersetzen keine Therapie, können aber nachhaltige Veränderungen anstossen und unterstützen.
Anmeldung und Infos: